フィットネススタジオD‐BOX

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健康な体づくりには栄養も重要です。また、研究学園駅から徒歩すぐの好立地に構えており、専門のトレーナーが食事のアドバイスや栄養バランスの取れた食事プランを提案いたします。食事面でもサポートを受けながら、定期的な進捗チェックやフィードバックを通じて、目標に向かって励ましと健康指導を行います。

効果抜群!と言われるジムに行けば、コアなトレーニングによる身体への効果が期待できます。さらに、多様なメニューが用意されており、自分にあったトレーニングを選ぶことができます。健康的な食事の提…

GI値とは、食品の糖質の吸収速度を表す指標です。GI値が高いと、糖質が急速に吸収されて血糖値が上がり、その後急激に下がってしまいます。この血糖値の乱高下が、体内の脂肪の蓄積を促進することがわか…

ジムでトレーニングをしている愛好家の方々、腰痛に悩んだことはありませんか?運動は健康のために欠かせないものですが、中には腰を痛めてしまい、トレーニングを長期間休むことになる方もいるかもしれ…

経験豊富なトレーナーが、個々の目標やニーズに合わせてカスタマイズされたプログラムを作成いたします。体力レベルやスケジュールに合わせた研究学園駅前に構えるジムでは、健康的且つ最適なトレーニングプランを提案いたします。

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