Concept
「楽しいから変われる」を目指して AI×パーソナル
何度もジムに通った。食事も気をつけた。それでも、変わらなかった。
原因は、意志の弱さではありません。方法が、あなたに合っていなかっただけです。
D-BOXは、医療現場でも使われる加圧トレーニングと、専属トレーナーによる完全個別プログラムで、無駄のない変化を設計します。週1〜2回、60分。
それだけで、身体は確実に応えます。
心身とも「やっと変われた」と言える場所を、ここにつくりました。
専門知識と経験を備えたスタッフ×AI
About
パーソナルトレーニング
あなただけのプログラムで、確実に変わる。
体の悩みも、目指したい姿も、人それぞれ違います。D-BOXでは専属トレーナーがあなたの目標を丁寧にヒアリングし、オーダーメイドのプログラムを設計。毎回のトレーニングが、ゴールへの最短ルートになります。
D-BOXが他のジムと大きく違うのが、「加圧トレーニング」の導入です。専用のベルトで血流を適度に制限することで、軽い負荷でも筋肉に強い刺激を与えられます。その結果、成長ホルモンの分泌が通常の数倍に高まり、脂肪燃焼・筋力アップ・むくみ改善を同時に促します。
「激しい運動は体に自信がない」「膝や腰が不安」という方にも安心していただける、40代女性の身体に寄り添ったトレーニングメソッドです。
AI×データで、変化を"見える化"
がんばっているのに、結果が見えないのが一番つらい。
D-BOXでは体組成計「InBody」と最新のAIサプリメントサーバーを導入。トレーニングの成果を数値で確認しながら、あなたの身体に本当に必要な栄養素をピンポイントで補えます。専用アプリでいつでも記録を振り返れるので、変化を実感しながら続けられます。
食事・栄養もトータルでサポート
運動だけでは、変化に限界があります。
D-BOXの専用アプリなら、食事の写真を撮るだけでAIがカロリーを自動計算。目標を入力すれば、その日に必要なエネルギー量もすぐにわかります。「食事管理って難しそう」と感じていた方も、これなら無理なく続けられます。
食べたものが数字になるから、何が足りていて、何を見直せばいいかが一目瞭然。トレーニングの成果と合わせて、変化をまるごと"見える化"できます。
さらに、「何を食べればいいかわからない」「食事制限がどうしても続かない」そんなリアルな悩みには、専門スタッフによる栄養相談で一緒に解決策を考えます。
通いやすさも、結果のうち
研究学園駅から徒歩わずか1分（120歩）お仕事帰りにも、お買い物ついでにも立ち寄れる距離です。駅前でありながら、向かい側に専用パーキングも完備。車での通いも心配いりません。
Menu
目標達成が第一のプログラム選択
基礎代謝を向上させるための筋力トレーニングや脂肪燃焼効果を高めるプログラム、心肺機能を改善して体力を向上させるプログラムなど、様々なメニューを提供しています。
健康管理にへの関心を高める情報提供
Column
健康管理に興味を持っている方々を対象に、コラムを提供します。
日常の運動や健康に関する情報から始まり、体験レッスンの実体験についても紹介します。
Maniqulative
ほぐしと運動と整体が得る相乗効果
疲労や運動で固まった筋肉やコリをほぐし、関節の可動域を改善することで、身体のバランスを整える施術は、痛みの軽減だけでなく、姿勢の改善にも効果的です。
Online
オンラインでいつでもどこでも参加可能
ビデオチャットや専用のプラットフォームを通じて、トレーニングを実施していただけます。自宅やオフィスからでも気軽に参加できるため、忙しい方にも便利です。
Personal Training
目標達成に特化したプランを作成
お客様の健康と目標達成をサポートするため、多様なプログラムを展開しています。経験豊富なトレーナーが、個別のニーズに応じたカスタマイズされたプランを提供します。
日々の様子や最新且つ有益な情報を発信
Blog
日々のトレーニングの様子を発信します。また、定休日のお知らせや体験レッスンの様子も掲載します。
ブログを通じて、多くの方々に有益な記事を届けます。
健康を追求するトレーニング設備
Feature
健康とフィットネスへの情熱を持つ方々に向けて個々のニーズに合わせたトレーニング環境やプログラムを提供しています。また、研究学園駅の目の前に位置し、ジムには最新のトレーニング機器と施設を備えています。
